• Октябрь 31, 2016

Прокрастинация?

Не предавайте будущего себя!

Статья без решений

Как часто мы сталкиваемся со сложными и объемными процессами, со множеством нюансов и сопутствующей ответственностью, либо делами, которые нам нужно сделать, но эмоционально мы не испытываем ничего положительного, либо что-то, что выходит за нашу границу комфорта? Иногда в таких случаях мы можем столкнуться с таким процессом, как прокрастинация.

Она знакома каждому из нас с детства. Простым языком – это затягивание принятия решения, когда мы откладываем, делаем в последний момент либо вообще не делаем никогда то, что задумали.

Есть очень много талантливых людей, которые не смогли осуществить свои мечты, потому что слишком долго думали. Они были слишком осторожны и не решились шагнуть в неизвестность.
Джеймс Кэмерон

Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать.
Тургенев И.С.

Сегодня скорее небольшая зарисовка — пища для ума.

Прокрастинация в Вашей жизни

прокрастинация

Из обычной жизни это в большинстве случаев касается:

  • ведения здорового образа жизни: сколько раз за последний месяц Вы давали себе слово, что начнете жить по-новому?
  • спорта: как часто Вы делаете зарядку, ходите в спортзал?
  • личностного развития: сколько книг Вы прочитали за последние 3 месяца? Удается ли Вам узнавать что-то новое в своей области каждый день?

Как часто Ваше утро начинается с мысли: еще минуточку посплю и вперед?

А вы слышали про клуб 5 утра? Про людей, которые каждый день вне зависимости от того, выходной он или будний, встают в 5 утра. Эти люди увеличивают тем самим продолжительность активной жизни более чем на 1 мес за год.

прокрастинация

«Ну и что?», — скажете Вы. И будете правы, так как прокрастинация в жизни каждого проявляется по разному. Но смысл всегда один – Вы отвечаете отрицательно на заданный самому себе вопрос: «Я все сделал из запланированного списка дел на день-неделю-месяц-год-три года-пять лет?»

Зачастую мы настоящие предаем себя будущих. Вспомните, о чем Вы мечтали год назад? Вы этого добились?

И если у Вас есть ощущение, что Вы не развиваетесь и ничего не происходит в Вашей жизни, – задумайтесь о том, чего Вы хотели в прошлом, на сколько это желание актуально для Вас сейчас, чего Вы по настоящему хотите?

И, если вопрос задан, возможно, Вы начнете искать ответ.

В этой статье я не даю решений, так как оно – решение – у каждого свое. Главное, увидеть, в чем Вы прокрастинируете и куда Вас это ведет – к чьей цели?

Буду рада если своими проблемами и их решениями Вы поделитесь в комментариях к этой статье.

Дерзайте и внедряйте в жизнь лучшее!


Надежда Высокосова,специалист отдела построения

Статьи в тему